El método pilates fue creado por Joseph H. Pilates a comienzos del S.XX. El pilates terapéutico es un sistema de acondicionamiento físico que presenta múltiples beneficios:  

1. - Disminuye el dolor
2. - Aumento de la movilidad, fuerza, estabilidad, equilibrio y coordinación 
3. - Mejora de la postura
4. - Previene lesiones

 En Clínica Centro, practicar pilates no sólo te ayudará a mejorar tu postura, sino también tu resistencia, tu equilibrio, tu coordinación y la calidad de tus movimientos.

 Las clases son de carácter individual y se realiza tanto pilates suelo como en máquina. Un fisioterapeuta especializado valora tu caso y diseña las sesiones de ejercicio de manera individualizada.